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202411月18日

科学健身周周练丨跑步中的突发状况应对

 秋高气爽,日常健身你会选择跑步吗?跑步无论是作为日常锻炼的一部分,还是作为竞技比赛的项目,都有可能出现突发状况,比如岔气、抽筋、扭伤等等。 当遇到以上突发情况我们该如何应...

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